tr Turkish

Spor ve Sağlık

Spor,Hareketlilik ve Beslenme

Günümüzde yaşam kalitesini arttırarak yaşamak, uzun yaşamak kadar
önemli bir konu haline gelmiştir. Sağlıklı yaşlanmak ve yaşa bağlı oluşabilecek sağlık risklerini çeşitli yöntemlerle en aza indirebilmek için temel
etkenler beslenme ve fiziksel aktivitedir.